Här är bästa huskurerna för att skydda dig mot kräksjuka, eller lindra när den väl brutit ut.
Här är bästa huskurerna för att skydda dig mot kräksjuka, eller lindra när den väl brutit ut.

Huskurer mot kräksjuka

Husliv

Här är 26 tips som kan hjälpa dig klara vinterkräksjuka, vinterns mest fruktade farsot – kanske kan du till och med slippa den helt.

Annons
  • Så slipper du smittas av kräksjukan

    • Att tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten efter alla toalettbesök är förstås A och O. Att slarva med det är som att BE om att få kräksjuka.  
    • Undvik offentliga toaletter i mesta möjliga mån när du vet att kräksjukan är i farten.
    • Om du misstänker att du blivit smittad, svälj så fort som möjligt 10 hela vitpepparkorn. Upprepa varje dag. Denna metod har inget vetenskapligt stöd men lovprisas av många.
  • Att dricka om du blivit magsjuk

    • Vanligt vatten, lite i taget. Ibland kan varmt vatten vara lättare att få ner (koka i så fall vattnet först och låt svalna till önskad temperatur).
    • Gör din egen vätskeersättning genom att blanda i 1 tsk socker och 1 krm salt i ett stort glas kokt vatten. Börja försiktigt med en klunk i halvtimmen.
    • Avslagen Coca-cola. Mångas favoritdryck även vid vanlig influensa. 
    • Lätt kolsyrat mineralvatten – men ta en klunk i taget så att du inte börjar kräkas igen.
    • Byt ut kaffet mot te, som är skonsammare mot magen. Drick teet utan mjölk! Prova till exempel:
    • Ingefärste med honung (ingefära funkar bra även mot andra sorters illamående, t ex gravidillamående och åksjuka).
    • Fruktte (roibos).
    • Obs! Var försiktig med socker tills magen lugnat ner sig.
  • Mat och dryck efter kräksjuka

    • Nyponsoppa med skorpor eller vitt mjukt bröd till.
    • Blåbär i alla former – utom färska (som kan ha en lösande effekt på magen, vilket är det är det sista du behöver).
    • Köp hem några barnmatsburkar med blåbärs- eller morotspuré. Mycket snällt mot magen!
    • Hjortron med socker på.
    • Rivet äpple. Uppfriskande!
    • Knapra på lättsaltade chips eller ostbågar för att återställa saltbalansen.
    • Koka ris och drick avkoket (stärkelsen sägs binda vätska).
    • Välj kokt fisk och kokta grönsaker, inget grillat eller stekt i början.
    • Undvik mjölkprodukter i några dagar sedan du haft magsjuka.
  • Undvik spridning i familjen

    • Tvätta händerna noggrant med flytande tvål, även mellan fingrarna, inför varje måltid. Gör ett rejält lödder, skölj och torka ordentligt. Detta är viktigare än att använda handsprit.
    • Byt ut era handdukar varje dag.
    • Maskindiska allt porslin och glas på det hetaste programmet medan ni är sjuka för att ta kål på bakterier och virus.
    • Koka era tandborstar.
    • Koka eller byt ut disktrasa och diskborste.
    • Koktvätta de handdukar, det sänglinne och de kläder som den smittade har varit i kontakt med.
    • Rengör toalettstol, badkar, dusch och handfat med Klorin, Javex eller liknande.
    • Material och golv som inte tål Klorin eller Javex kan du skrubba med såpa. Se till att det löddrar!

     

    Källor: Vardagsmos.wordpress.com och Husmorlisa.blogspot.se, Expressen, Kollega.se, Sydsvenskan

Visa allt innehåll
12 november 2014
 
Annons
Mer om Husliv

15 anledningar varför vi både älskar och avskyr vintern!

Husliv När den första puderlätta snön faller är det lätt att uppfyllas av vintrig harmoni. Men när det några minuter senare har omvandlats till ett slaskinferno är det svårt att inte misströsta. Här är 15 anledningar till varför vinter är både den bästa och värsta årstiden!

Gry Forssell: ”Jag satt hemma i köket och grät”

Husliv Hon är välkänd från både radio och tv men lever också ett helt vanligt villaliv med familj och hund. För Vi i Villa berättar Gry Forssell om ett omtumla...

Res smart och billigt i jul

Husliv Att resa kring en högtid är oftast kostsamt. Fredrik Brändström, chefredaktör på Vagabond, tipsar om vad du kan göra för att spara på slantarna!

VIDEO: Du kan aldrig gissa vad som döljer sig i väggen!

Husliv Alla har vi någon gång drömt om att ha ett eget hemligt rum, men få av oss har gått från tanke till handling. Lyckligtvis finns det de som helt saknar spärrar (och ifrågasättande vänner och partners) och tar det hela vägen.

10 saker du med barn känner igen i vintertider

Husliv Nog för att barn är bland det bästa som finns, men på vintern är livet som förälder inte alltid lika fantastiskt.

8 fantastiska adventskalendrar vi önskar oss just nu

Husliv Snart dags att köpa den vanliga chokladkalendern? Glöm det! Ost-, bubbel- och lakritskalendrar är vad som gäller i år! Vi listar 8 fantastiska julkalend...

13 tråkiga (men ack så viktiga) beslut

Husliv Hur länge har du skjutit på att gå till tandläkaren, säga upp hemtelefonen och ta tag i pensionssparandet? Nu är det dags att bocka av i att göra-listan en gång för alla!

Martin Stenmarck: ”Vi flyttade 25 gånger på 14 år”

Husliv För Vi i Villas redaktionschef Anja Källstedt berättar Martin Stenmarck om sitt liv i radhus, sin uppväxt och nya föreställningen. Dessutom avslöjar...

Sven-Bertil Taube: Så länge skutan kan gå

Husliv För Vi i Villa berättar Sven-Bertil Taube om sin uppväxt, hemmet i London samt nya hyllningen till sin fars låtskatt.