Här är bästa huskurerna för att skydda dig mot kräksjuka, eller lindra när den väl brutit ut.
Här är bästa huskurerna för att skydda dig mot kräksjuka, eller lindra när den väl brutit ut.

Huskurer mot kräksjuka

Husliv

Här är 26 tips som kan hjälpa dig klara vinterkräksjuka, vinterns mest fruktade farsot – kanske kan du till och med slippa den helt.

  • Så slipper du smittas av kräksjukan

    • Att tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten efter alla toalettbesök är förstås A och O. Att slarva med det är som att BE om att få kräksjuka.  
    • Undvik offentliga toaletter i mesta möjliga mån när du vet att kräksjukan är i farten.
    • Om du misstänker att du blivit smittad, svälj så fort som möjligt 10 hela vitpepparkorn. Upprepa varje dag. Denna metod har inget vetenskapligt stöd men lovprisas av många.
  • Att dricka om du blivit magsjuk

    • Vanligt vatten, lite i taget. Ibland kan varmt vatten vara lättare att få ner (koka i så fall vattnet först och låt svalna till önskad temperatur).
    • Gör din egen vätskeersättning genom att blanda i 1 tsk socker och 1 krm salt i ett stort glas kokt vatten. Börja försiktigt med en klunk i halvtimmen.
    • Avslagen Coca-cola. Mångas favoritdryck även vid vanlig influensa. 
    • Lätt kolsyrat mineralvatten – men ta en klunk i taget så att du inte börjar kräkas igen.
    • Byt ut kaffet mot te, som är skonsammare mot magen. Drick teet utan mjölk! Prova till exempel:
    • Ingefärste med honung (ingefära funkar bra även mot andra sorters illamående, t ex gravidillamående och åksjuka).
    • Fruktte (roibos).
    • Obs! Var försiktig med socker tills magen lugnat ner sig.
  • Mat och dryck efter kräksjuka

    • Nyponsoppa med skorpor eller vitt mjukt bröd till.
    • Blåbär i alla former – utom färska (som kan ha en lösande effekt på magen, vilket är det är det sista du behöver).
    • Köp hem några barnmatsburkar med blåbärs- eller morotspuré. Mycket snällt mot magen!
    • Hjortron med socker på.
    • Rivet äpple. Uppfriskande!
    • Knapra på lättsaltade chips eller ostbågar för att återställa saltbalansen.
    • Koka ris och drick avkoket (stärkelsen sägs binda vätska).
    • Välj kokt fisk och kokta grönsaker, inget grillat eller stekt i början.
    • Undvik mjölkprodukter i några dagar sedan du haft magsjuka.
  • Undvik spridning i familjen

    • Tvätta händerna noggrant med flytande tvål, även mellan fingrarna, inför varje måltid. Gör ett rejält lödder, skölj och torka ordentligt. Detta är viktigare än att använda handsprit.
    • Byt ut era handdukar varje dag.
    • Maskindiska allt porslin och glas på det hetaste programmet medan ni är sjuka för att ta kål på bakterier och virus.
    • Koka era tandborstar.
    • Koka eller byt ut disktrasa och diskborste.
    • Koktvätta de handdukar, det sänglinne och de kläder som den smittade har varit i kontakt med.
    • Rengör toalettstol, badkar, dusch och handfat med Klorin, Javex eller liknande.
    • Material och golv som inte tål Klorin eller Javex kan du skrubba med såpa. Se till att det löddrar!

     

    Källor: Vardagsmos.wordpress.com och Husmorlisa.blogspot.se, Expressen, Kollega.se, Sydsvenskan

Visa allt innehåll
12 november 2014
Mer om Husliv

Tryggare byggprocess med en anlitad besiktningsman

Husliv Ska du bygga nytt, renovera eller bygga till? Så snart du planerar att anlita en entreprenör är det en god idé att kontakta en besiktningsman som kontrollerar slutresultatet. Det ger både en signal om att du vet dina rättigheter och kan underlätta byggprocessen. 

Duellen: Livet är en grillfest!

Husliv Fira in sommaren med dina vänner – och bjud på heta favoriter från grillen. Här är prylarna som ger partyt lite extra glöd.

Så väljer du tapeter till husets alla rum

Husliv Tapeter kan göra kala rum ombonade och du slipper lägga krut på tavlor. Vi bad tre tapettillverkare att dela med sig av sina bästa tips för val till...

Prepping – om det värsta skulle hända

Husliv Vad gör du om maten i butikerna tar slut eller om elen försvinner i flera dagar? Genom prepping är du förberedd om en sådan kris skulle uppstå.

Fem läsare berättar: "Så slutade vår renovering"

Husliv Att renovera är en utmaning för såväl relation som för plånbok. Möt fem familjer som har kommit ut på andra sidan med liv, lust och nyrenoverat hus som...

"Jag gjorde en lampa av en telefon"

Husliv Kolla in vår superinnovativa läsare Robins idé där en gammal telefon har blivit en lampa!

Dogge Doggelito: ”Jag har sexton papegojor hemma"

Husliv Latin Kings frontfigur firar 35 år på scen och kombinerar musiken med tv, reklam och film. På hemmaplan försöker Dogge Doggelito pussla ihop livet som fyrabarnspappa.

Brolle: "Jag bär samma t-shirt flera dagar i rad för att slippa...

Husliv Han klyver sin egen ved, renoverar på egen hand och har huset fullt av uppstoppade djur som han själv har skjutit. Här är Kjell Junior ”Brolle” Wallmark...

Här är kändisarna vi helst ha som granne

Husliv Leif GW Persson, Mia Skäringer och Fredrik Lindström – här är kändisarna vi vill ha som grannar om vi fick välja.