Här är bästa huskurerna för att skydda dig mot kräksjuka, eller lindra när den väl brutit ut.
Här är bästa huskurerna för att skydda dig mot kräksjuka, eller lindra när den väl brutit ut.

Huskurer mot kräksjuka

Husliv

Här är 26 tips som kan hjälpa dig klara vinterkräksjuka, vinterns mest fruktade farsot – kanske kan du till och med slippa den helt.

Annons
  • Så slipper du smittas av kräksjukan

    • Att tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten efter alla toalettbesök är förstås A och O. Att slarva med det är som att BE om att få kräksjuka.  
    • Undvik offentliga toaletter i mesta möjliga mån när du vet att kräksjukan är i farten.
    • Om du misstänker att du blivit smittad, svälj så fort som möjligt 10 hela vitpepparkorn. Upprepa varje dag. Denna metod har inget vetenskapligt stöd men lovprisas av många.
  • Att dricka om du blivit magsjuk

    • Vanligt vatten, lite i taget. Ibland kan varmt vatten vara lättare att få ner (koka i så fall vattnet först och låt svalna till önskad temperatur).
    • Gör din egen vätskeersättning genom att blanda i 1 tsk socker och 1 krm salt i ett stort glas kokt vatten. Börja försiktigt med en klunk i halvtimmen.
    • Avslagen Coca-cola. Mångas favoritdryck även vid vanlig influensa. 
    • Lätt kolsyrat mineralvatten – men ta en klunk i taget så att du inte börjar kräkas igen.
    • Byt ut kaffet mot te, som är skonsammare mot magen. Drick teet utan mjölk! Prova till exempel:
    • Ingefärste med honung (ingefära funkar bra även mot andra sorters illamående, t ex gravidillamående och åksjuka).
    • Fruktte (roibos).
    • Obs! Var försiktig med socker tills magen lugnat ner sig.
  • Mat och dryck efter kräksjuka

    • Nyponsoppa med skorpor eller vitt mjukt bröd till.
    • Blåbär i alla former – utom färska (som kan ha en lösande effekt på magen, vilket är det är det sista du behöver).
    • Köp hem några barnmatsburkar med blåbärs- eller morotspuré. Mycket snällt mot magen!
    • Hjortron med socker på.
    • Rivet äpple. Uppfriskande!
    • Knapra på lättsaltade chips eller ostbågar för att återställa saltbalansen.
    • Koka ris och drick avkoket (stärkelsen sägs binda vätska).
    • Välj kokt fisk och kokta grönsaker, inget grillat eller stekt i början.
    • Undvik mjölkprodukter i några dagar sedan du haft magsjuka.
  • Undvik spridning i familjen

    • Tvätta händerna noggrant med flytande tvål, även mellan fingrarna, inför varje måltid. Gör ett rejält lödder, skölj och torka ordentligt. Detta är viktigare än att använda handsprit.
    • Byt ut era handdukar varje dag.
    • Maskindiska allt porslin och glas på det hetaste programmet medan ni är sjuka för att ta kål på bakterier och virus.
    • Koka era tandborstar.
    • Koka eller byt ut disktrasa och diskborste.
    • Koktvätta de handdukar, det sänglinne och de kläder som den smittade har varit i kontakt med.
    • Rengör toalettstol, badkar, dusch och handfat med Klorin, Javex eller liknande.
    • Material och golv som inte tål Klorin eller Javex kan du skrubba med såpa. Se till att det löddrar!

     

    Källor: Vardagsmos.wordpress.com och Husmorlisa.blogspot.se, Expressen, Kollega.se, Sydsvenskan

Visa allt innehåll
12 november 2014
 
Annons
Mer om Husliv

5 frågor om larm och säkerhet

Husliv Vilken effekt har ett larm och vad är DNA-märkning? Lotta Mauritzson, på SSF Stöldskyddsföreningen, besvarar 5 frågor om larm och säkerhet. 

7 julklappar som gör världen bättre

Husliv Slut på presentidéer? Ge någon du tycker om en gåva som även gör livet lite ljusare för andra. Här är 7 snälla julklappar.

VIDEO: Du kan aldrig gissa vad som döljer sig i väggen!

Husliv Alla har vi någon gång drömt om att ha ett eget hemligt rum, men få av oss har gått från tanke till handling. Lyckligtvis finns det de som helt saknar...

10 saker du med barn känner igen i vintertider

Husliv Nog för att barn är bland det bästa som finns, men på vintern är livet som förälder inte alltid lika fantastiskt.

Sofie Sarenbrant: "Jag behöver ett färgglatt hem för att skriva om...

Husliv Författaren Sofie Sarenbrants hem är ­tapetserat med färgstarka och mönstrade tapeter. Det är här eller i kolonistugan hon skriver sina succédeckare –...

7 saker du har rätt till som villaägare

Husliv Visste du att du kan sätta upp en luftig spaljé utan bygglov, eller att du kan få ersättning av villahemförsäkringen om en smitare kör av vägen...

Smarta knepet för att värma matlåda

Husliv Tycker du att det är svårt att få maten jämnt varm när du värmer den i mikron? Här är knepet som fungerar!

"Vi är polarpoolen som fixar allt"

Husliv Kompisgänget i Lysekil hann aldrig hann ses, eftersom alla jämt fixade med sina hus. Då startade de Polarpoolen, som träffas fyra gånger om året för...

Har ni en miljöplan för båthamnen?

Husliv Saknar ni en miljöplan för den gemensamma båtuppläggningsplatsen? Det kan bli en kostsam historia.