Astma- och Allergiförbundet
Astma- och Allergiförbundet Foto: Istockphoto

10 dolda allergifällor i hemmet

Husliv

Damm, fuktskador och dålig ventilation – har du koll på vad som kan få dig att bli överkänslig i ditt eget hus?      

1. Fuktskador

Finns ofta dolda i konstruktioner, till exempel golv eller väggar. Ökar risken för att utveckla och utlösa astma, luftvägsbesvär och överkänslighetssymtom.

2. Dålig ventilation och luftkvalitet 

Kan utveckla astma och allergi och utlösa besvär hos personer med astma och allergisjukdom

Annons

3. Kvalster 

Växer och trivs speciellt i sängen om luftfuktigheten är hög och luftomsättningen dålig, och kan då utlösa kvalsterallergi

4. Kemikalier 

Finns ofta i damm, bland annat mjukgörare från plast (så kallade ftalater som dessutom är hormonstörande) som ökar risk för astma och allergi. Kemiska emissioner avges ofta från ny inredning och material och ökar risken för astma hos barn och kan utlösa besvär hos personer med astma och annan överkänslighet.

5. Damm 

Kan utlösa besvär hos personer med astma och allergi.

6. Tobaksrök

Passiv rökning kan ge besvär i näsa, ögon, hals och luftvägar, särskilt hos personer med astma, allergi och överkänslighet. Passiv rökning även förvärra barnastma och utlösa astma hos friska barn. 

7. Växter

Vissa växter kan ge reaktioner hos personer med bland annat pollenallergi eller doftöverkänslighet.

8. Parfymerade produkter

Kan be besvär hos personer med astma eller doftöverkänslighet

9. Allergiframkallande ämnen från pälsdjur

Allergen från djurepitel och mjäll är bland de vanligaste orsakerna till allergisk sjukdom i luftvägarna. Djurallergen kan finnas kvar i mattor, madrasser, kläder och stoppade möbler lång tid efter det att man tvingats lämna bort ett djur man blivit allergisk mot.

10. Luftföroreningar utifrån

Exempel på det är partiklar med pollen och avgaser eller luft som sugs in från oönskade utrymmen som krypgrund, vind och väggar på grund av undertryck.

… och så förebygger du dem

Det finns en hel del du kan göra för att minska dina besvär, och för att undvika risken för att utveckla allergier på hemmaplan. Enligt Marie-Louise Luther, ombudsman inomhusmiljö på Astma- och Allergiförbundet, bör du till exempel välja oparfymerade och allergimärkta rengöringsmedel, tvättmedel och hygienprodukter. Det är också viktigt att du inte röker inomhus och att du städar regelbundet.

 – Vanligtvis kan en gång i veckan räcka, men för känsliga personer kan det behöva städas oftare, säger Marie-Louise.

Välj material noga

Var noga med vilka med vilka produkter och material du sätter in villan, speciellt när det är ett gammalt hus. I källare bör du till exempel inte inreda med täta ytskikt som plastmattor eller täta tapeter..

God ventilation

När det gäller ventilationen i hemmet rekommenderas minst 0,5 luftomsättningar per timme, vilket betyder att luften bör bytas ut varannan timme. Luftintag bör finnas i sov- och vardagsrum – helst mot den renaste sidan av huset.
– Tänk på att inte göra åtgärder för energihushållning på bekostnad av inomhusmiljön, till exempel byta till treglasfönster och tilläggsisolera utan att samtidigt förbättra ventilationen, säger Marie-Louise.

God ventilation hjälper även för att undvika kvalsterallergi.
– Tvätta gärna kuddar och täcken regelbundet i minst 60 grader. Det är ännu viktigare för den som har utvecklat kvalsterallergi.

Finns det material som är bättre än andra för allergiker?

– Det är bra att välja lättstädad inredning med släta, lågemitterande material som avger så lite kemiska ämnen som möjligt, och gärna som går att fukttorka. Textilier bör vara släta och helst gå att tvätta i minst 60 grader.

Prylarna för allergiker

1. En luftrenare i sovrummet underlättar under pollensäsongen, eller om du får in luftföroreningar som avgaser utifrån. 
Luftrenare, Electrolux, MediaMarkt, 2 389 kr.


2. En dammsugare med finfilter som kan avskilja små partiklar är bra att ha för personer med astma och allergi.
Dammsugare, Bosch, Elgiganten, 1 990 kr.

Astmaochallergiförbundet.se.

Namn: Marie-Louise Luther.

Sysselsättning: Ombudsman inomhusmiljö på Astma- och Allergiförbundet.     

 

 


14 mars 2017
Annons
Mer om Husliv

Tryggare byggprocess med en anlitad besiktningsman

Husliv Ska du bygga nytt, renovera eller bygga till? Så snart du planerar att anlita en entreprenör är det en god idé att kontakta en besiktningsman som kontrollerar slutresultatet. Det ger både en signal om att du vet dina rättigheter och kan underlätta byggprocessen. 

Duellen: Livet är en grillfest!

Husliv Fira in sommaren med dina vänner – och bjud på heta favoriter från grillen. Här är prylarna som ger partyt lite extra glöd.

Så väljer du tapeter till husets alla rum

Husliv Tapeter kan göra kala rum ombonade och du slipper lägga krut på tavlor. Vi bad tre tapettillverkare att dela med sig av sina bästa tips för val till...

Prepping – om det värsta skulle hända

Husliv Vad gör du om maten i butikerna tar slut eller om elen försvinner i flera dagar? Genom prepping är du förberedd om en sådan kris skulle uppstå.

Fem läsare berättar: "Så slutade vår renovering"

Husliv Att renovera är en utmaning för såväl relation som för plånbok. Möt fem familjer som har kommit ut på andra sidan med liv, lust och nyrenoverat hus som...

"Jag gjorde en lampa av en telefon"

Husliv Kolla in vår superinnovativa läsare Robins idé där en gammal telefon har blivit en lampa!

Dogge Doggelito: ”Jag har sexton papegojor hemma"

Husliv Latin Kings frontfigur firar 35 år på scen och kombinerar musiken med tv, reklam och film. På hemmaplan försöker Dogge Doggelito pussla ihop livet som fyrabarnspappa.

Brolle: "Jag bär samma t-shirt flera dagar i rad för att slippa...

Husliv Han klyver sin egen ved, renoverar på egen hand och har huset fullt av uppstoppade djur som han själv har skjutit. Här är Kjell Junior ”Brolle” Wallmark...

Här är kändisarna vi helst ha som granne

Husliv Leif GW Persson, Mia Skäringer och Fredrik Lindström – här är kändisarna vi vill ha som grannar om vi fick välja.