Astma- och Allergiförbundet
Astma- och Allergiförbundet Foto: Istockphoto

10 dolda allergifällor i hemmet

Husliv

Damm, fuktskador och dålig ventilation – har du koll på vad som kan få dig att bli överkänslig i ditt eget hus?      

1. Fuktskador

Finns ofta dolda i konstruktioner, till exempel golv eller väggar. Ökar risken för att utveckla och utlösa astma, luftvägsbesvär och överkänslighetssymtom.

2. Dålig ventilation och luftkvalitet 

Kan utveckla astma och allergi och utlösa besvär hos personer med astma och allergisjukdom

3. Kvalster 

Växer och trivs speciellt i sängen om luftfuktigheten är hög och luftomsättningen dålig, och kan då utlösa kvalsterallergi

4. Kemikalier 

Finns ofta i damm, bland annat mjukgörare från plast (så kallade ftalater som dessutom är hormonstörande) som ökar risk för astma och allergi. Kemiska emissioner avges ofta från ny inredning och material och ökar risken för astma hos barn och kan utlösa besvär hos personer med astma och annan överkänslighet.

5. Damm 

Kan utlösa besvär hos personer med astma och allergi.

6. Tobaksrök

Passiv rökning kan ge besvär i näsa, ögon, hals och luftvägar, särskilt hos personer med astma, allergi och överkänslighet. Passiv rökning även förvärra barnastma och utlösa astma hos friska barn. 

7. Växter

Vissa växter kan ge reaktioner hos personer med bland annat pollenallergi eller doftöverkänslighet.

8. Parfymerade produkter

Kan be besvär hos personer med astma eller doftöverkänslighet

9. Allergiframkallande ämnen från pälsdjur

Allergen från djurepitel och mjäll är bland de vanligaste orsakerna till allergisk sjukdom i luftvägarna. Djurallergen kan finnas kvar i mattor, madrasser, kläder och stoppade möbler lång tid efter det att man tvingats lämna bort ett djur man blivit allergisk mot.

10. Luftföroreningar utifrån

Exempel på det är partiklar med pollen och avgaser eller luft som sugs in från oönskade utrymmen som krypgrund, vind och väggar på grund av undertryck.

… och så förebygger du dem

Det finns en hel del du kan göra för att minska dina besvär, och för att undvika risken för att utveckla allergier på hemmaplan. Enligt Marie-Louise Luther, ombudsman inomhusmiljö på Astma- och Allergiförbundet, bör du till exempel välja oparfymerade och allergimärkta rengöringsmedel, tvättmedel och hygienprodukter. Det är också viktigt att du inte röker inomhus och att du städar regelbundet.

 – Vanligtvis kan en gång i veckan räcka, men för känsliga personer kan det behöva städas oftare, säger Marie-Louise.

Välj material noga

Var noga med vilka med vilka produkter och material du sätter in villan, speciellt när det är ett gammalt hus. I källare bör du till exempel inte inreda med täta ytskikt som plastmattor eller täta tapeter..

God ventilation

När det gäller ventilationen i hemmet rekommenderas minst 0,5 luftomsättningar per timme, vilket betyder att luften bör bytas ut varannan timme. Luftintag bör finnas i sov- och vardagsrum – helst mot den renaste sidan av huset.
– Tänk på att inte göra åtgärder för energihushållning på bekostnad av inomhusmiljön, till exempel byta till treglasfönster och tilläggsisolera utan att samtidigt förbättra ventilationen, säger Marie-Louise.

God ventilation hjälper även för att undvika kvalsterallergi.
– Tvätta gärna kuddar och täcken regelbundet i minst 60 grader. Det är ännu viktigare för den som har utvecklat kvalsterallergi.

Finns det material som är bättre än andra för allergiker?

– Det är bra att välja lättstädad inredning med släta, lågemitterande material som avger så lite kemiska ämnen som möjligt, och gärna som går att fukttorka. Textilier bör vara släta och helst gå att tvätta i minst 60 grader.

Prylarna för allergiker

1. En luftrenare i sovrummet underlättar under pollensäsongen, eller om du får in luftföroreningar som avgaser utifrån. 
Luftrenare, Electrolux, MediaMarkt, 2 389 kr.


2. En dammsugare med finfilter som kan avskilja små partiklar är bra att ha för personer med astma och allergi.
Dammsugare, Bosch, Elgiganten, 1 990 kr.

Astmaochallergiförbundet.se.

Namn: Marie-Louise Luther.

Sysselsättning: Ombudsman inomhusmiljö på Astma- och Allergiförbundet.     

 

 


14 mars 2017
Mer om Husliv

Så blir ditt husliv – partiledarna svarar: Stefan Löfven

Husliv Skärpta amorteringskrav, ökat rot-avdrag eller slopat strandskydd, vad är viktigast för dig som villaägare? Sveriges riksdagspartier svarar på frågor om husliv. Statsminister Stefan Löfven ger svar på tal.

Annons

Södra Sveriges främsta fritidsresort

Husliv Till Isaberg Mountain Resort kommer många första gången de står på ett par skidor. Andra väljer att besöka Isaberg och de småländska skogarna under...

Annons

Vad sa du?

Husliv Enligt vissa undersökningar väntar många upp till tio år med att söka hjälp för sina hörselproblem. Audionomen Lotta Hannu från Bra Hörsel uppmanar...

Brolle: "Jag bär samma t-shirt flera dagar i rad för att slippa...

Husliv Han klyver sin egen ved, renoverar på egen hand och har huset fullt av uppstoppade djur som han själv har skjutit. Här är Kjell Junior ”Brolle” Wallmarks liv i villa!

Här är kändisarna vi helst ha som granne

Husliv Leif GW Persson, Mia Skäringer och Fredrik Lindström – här är kändisarna vi vill ha som grannar om vi fick välja.

Nyårsinspiration: Alla våra bästa tips samlade

Husliv 6 fantastiska efterrätter till nyår, så lyckas du med nyårsfesten och här är reglerna som gäller för fyrverkerier. Vi har samlat alla våra bästa nyårsar...

15 anledningar varför vi både älskar och avskyr vintern!

Husliv När den första puderlätta snön faller är det lätt att uppfyllas av vintrig harmoni. Men när det några minuter senare har omvandlats till ett slaskinferno är det svårt att inte misströsta. Här är 15 anledningar till varför vinter är både den bästa och värsta årstiden!

Gry Forssell: ”Jag satt hemma i köket och grät”

Husliv Hon är välkänd från både radio och tv men lever också ett helt vanligt villaliv med familj och hund. För Vi i Villa berättar Gry Forssell om ett omtumla...

Res smart och billigt i jul

Husliv Att resa kring en högtid är oftast kostsamt. Fredrik Brändström, chefredaktör på Vagabond, tipsar om vad du kan göra för att spara på slantarna!