Annons

13 steg till bra inomhusmiljö

Ventilation

Fräsch luft är A och O när det gäller att må bra inne. Men även till exempel bullernivån och belysningen har betydelse. Här får du tips på 13 snabba och enkla åtgärder som gör att både du och huset mår bra.

Annons

1. Vädra ofta
Öppna dörrar och fönster och släpp in frisk luft utifrån. Många drar sig för att vädra under vinterhalvåret av kostnadsskäl, men tänk i första hand på din egen och familjens hälsa. Vädra snabbt några minuter i taget genom att ordna tvärdrag.

2. Täta lagom
Ta bort delar av fönsterlisterna på något fönster i varje rum så att luften kan passera in och ut. Metoden gäller i första hand äldre hus som ventileras med hjälp av självdrag.

3. Kontrollera ventilationssystemet
Villor och småhus har undantagits från den obligatoriska ventilationskontrollen (OVK). Som villaägare kan man dock anlita en konsult, som i vanliga fall utför dessa kontroller i större fastigheter. Rengöring av ventilationssystem kan till exempel utföras av sotare. Synen på OVK har dock under senare tid förändrats och i framtiden kommer man sannolikt att i stället göra en allmän "hälsobedömning" av hela fastigheten där människans hälsa sätts i centrum.

4. Byt filter regelbundet
De flesta ventilationssystem har filter som behöver bytas med jämna mellanrum. Kontrollera i bruksanvisningen vad som gäller för ditt system och skriv in i almanackan när det är dags att byta eller rengöra dem.

5. Se upp med badrumsfukten
Vädra ur fukten ordentligt efter bad eller dusch. En fläkt i badrummet hjälper också upp cirkulationen.

6. Håll värmen i rören
Legionellabakterien är en otrevlig bakterie som kan ge symptom liknande lunginflammation. Den är inte så vanlig i småhus, men kan finnas där. Se till att vattnet i tappkranarna håller minst 50 grader, då dör bakterierna.

I tidigare byggnormer fanns rekommendationen att vattnet skulle vara 45 grader, den temperatur då fett löser sig i vatten. Denna temperatur visade sig sedermera vara för låg, eftersom Legionellabakterien trivs och förökar sig just vid detta gradtal. Tappa upp vattnet i ett kärl medan temperaturen mäts - mät inte i tappkranens flöde, då blir resultatet inte rättvisande..

7. Vädra nya möbler
När du köper nya möbler bör du lukta på dem. Om de har en frän eller "ovanlig" doft betyder det att de avger något ämne i gasform. Se till att vädra extra mycket i det rum där du har de nya möblerna eller den nya mattan.

8. Rök inte inne
Rök inte inomhus, eftersom röken innehåller en mängd skadliga ämnen som speciellt barn och allergiker kan vara mycket känsliga för. Allra bäst är förstås om du kan sluta röka.

9. Slarva inte med städningen
Städningen kommer man inte undan, men installera gärna centraldammsugare. Dammet hamnar i en speciell behållare, som man tömmer med jämna mellanrum. Tänk bara på att inte sätta dammsugarens luftutsläpp i närheten av grannens fönster! Det finns även vanliga dammsugare med speciella HEPA-filter, som tar hand om mycket små partiklar. Bra för allergiker. Byt filtren ofta.

10. Var snäll mot dina blommor
Vattna krukväxterna "lagom" mycket. Får blommorna inomhus för mycket vatten bildas mögel i jorden. Vattnar man för lite kan jorden istället ge sig iväg i form av damm. Många växter har också luftrenande egenskaper, tex ampellilja och fredskaa.

11. Kolla vinden
Om man har tilläggsisolerat bjälklagren på vinden bör du kontrollera att det inte bildas fukt på insidan av taket. Kondens kan uppstå under kalla nätter när temperaturskillnaden mellan utsidan och insidan av yttertaket blir stor. Problemet kan åtgärdas med någon typ av ventilation. Samma fenomen kan uppträda under en torpargrund under sommarhalvåret.

12. Sänk ljudnivån
Biltrafik och annat buller kan bli en plåga som gör oss stressade. Treglasfönster kan vara en lösning. Hjälper inte detta bör man låta mäta ljudnivån och eventuellt begära att kommunen sätter upp bullerskydd mot den trafikerade vägen. Inomhus hjälper textilier till att sänka ljudnivån.

13. Belysning
Belysningen är viktigare än många tror för trivseln. Det är både obehagligt och farligt att bli bländad av en lampa. Ögat ska därför inte belysas direkt. "Bländskyddet" i form av en skärm är därför viktigt. Du ska inte kunna se glödlamporna eller lysrören när du vistas stående eller sittande i rummet.

Tack till Hans-Olof Karlsson Hjorth, expert på Boverket och Thomas Pekonen, sakkunnig i frågor som rör inomhusmiljö.

Läs mer här:

Minska allergierna - öka luftreningen

9 snabba städråd

Annons

De 10 bästa ventilationstipsen

 

Söker du köpinformation, klicka här för att komma till Vi i Villas Köpguide!
Söker du hantverkare, klicka här för att komma till Vi i Villas hantverksguide!
02 juli 2002
 
Annons
Mer om Ventilation

Allt om ventilation

Ventilation Mängden faktorer som måste räknas in vid installation av ett ventilationssystem kan vara överväldigande. Därför har vi samlat den mest nödvändiga informationen när det kommer till ventilation i ett enfamiljshus. 

Så slipper du röta

Ventilation Förr eller senare händer det alla träfasader som inte renoveras. Och har du otur, tak eller bjälklag.

Ventilationssystemet - så kontrollerar du det

Ventilation Kontrollera ventilationssystemet regelbundet för frisk luft inomhus. Här listar vi tre olika typer av ventilationssystem och hur de fungerar.

Köksfläkt - dags att byta fläkten

Ventilation Utbudet av köksfläktar är större än någonsin. Men fall inte handlöst för en fräck kåpa – viktigast är fläktens förmåga att fånga upp os. Här får du tips om köksfläktar.

Torrt på fötterna!

Ventilation Även ett hus som fungerat i årtionden kan drabbas av fuktskador. Ett ökat duschande ställer högre krav på badrummets fuktskydd. Och förhöjda fuktvärden...

Svalka med luftkonditionering

Ventilation Med varma somrar i färskt minne har ordet komfortkyla plötsligt blivit ett aktuellt ämne även i svenska hem. Vissa typer av värmepumpanläggningar är...

Montera tilluftsventil

Ventilation För att få bättre ventilation krävs mer luft. Här visar vi hur du själv kan montera en ny tilluftsventil genom ytterväggen.

Upptäck din skorsten

Ventilation Fast du kanske inte tänker på den så mycket i vardagslag bör du försöka förstå dig på din skorsten. Skorstenen är en bra partner när den fungerar, men...

Ny teknik gör det enkelt att bygga skorsten!

Ventilation Nu finns det lätta stålskorstenar som gör skorstensmonteringen betydligt enklare.

Vi i Villas policy
Avbryt

Användarvillkor och medlemskap i Vi i Villa-klubben

Som medlem i Vi i Villa-klubben får du tillgång till en mängd olika förmåner. Du kan bland annat ta del av exklusiva artiklar, instruktioner och guider, generösa erbjudanden, experthjälp, tävlingar och mycket mer. Du får även våra nyhetsutskick samt kan diskutera i forumet.

 

Användarvillkor

1. Allmänna riktlinjer och regler

  1. Var trevlig, ha roligt och respektera varandra. Dela gärna med dig av erfarenheter, tips och råd i våra artiklar eller i forum.
  2. Det är inte tillåtet att annonsera på Viivilla.se (utan att betala).
  3. De erbjudanden och förmåner du erhåller i ditt medlemskap är personliga och får ej delas vidare.
  4. Du får inte publicera länkar till din blogg på viivilla.se.

2. Etikett

  1. Var artiga och positiva mot varandra samt använd ett vårdat språk.
  2. Beskriv din profil med hjälp av trevliga bilder och sakliga texter. Inga former av pornografi, våld, rasism, annat stötande eller irrelevant material är tillåtet.
  3. Undvik att använda versaler eftersom det uppfattas som om du skriker. Var även försiktig med att använda ironi. Det kan lätt missuppfattas.
  4. Det är inte tillåtet att uppge andra personers namn, kontaktuppgifter eller annan känslig information.

 

3. Upprätta en profil

  1. När du upprättar en profil på Viivilla.se godkänner du automatiskt Vi i Villas policy och villkor, som du kan läsa här. När du använder någon av de andra tjänsterna på Viivilla.se godkänner du också villkoren.
  2. Viivilla.se och sajtens administratörer förbehåller oss rätten att blockera och/eller radera din profil samt allt innehåll du har laddat upp till Viivilla.se, inklusive foton, videor, ljud och texter, inlägg i gästböcker, foruminlägg, kommentarer, blogginlägg, personliga meddelanden etc. Detta kan ske utan förvarning.
  3. Innehåll du publicerar på Viivilla.se är offentligt och ligger kvar som publicerat på sajten. Du kan inte själv ta bort materialet. Om du av exempelvis personliga skäl behöver ta bort innehåll, kontakta [email protected]
  4. När du upprättar en profil på Viivilla.se godkänner du att eventuella krav och/eller straffrättsligt ansvar för material du har laddat upp, inklusive upphovsrätt, överförs till dig. Du godkänner också att Bonnier Publications AB inte hålls ansvariga för dina handlingar på Viivilla.se så långt möjligt enligt svensk lagstiftning.
  5. Viivilla.se förbehåller sig rätten att när som helst ändra eller redigera villkoren och du godkänner att efterfölja alla tillägg och revideringar. Vi rekommenderar att du håller dig uppdaterad med våra villkor. Du hittar dem alltid längst ned på webbsidan.

4. Din profil

  1. Du måste vara 18 år för att upprätta en profil på Viivilla.se.
  2. Du är skyldig att lämna korrekta kontaktuppgifter.
  3. Var respektfull gentemot andra användare och administratörer. De lägger mycket tid och ansträngning på Viivilla.se av egen fri vilja. Viivilla.se är avsedd att vara en positiv och trevlig upplevelse för alla.
  4. Viivilla.se registrerar din IP-adress i den händelse villkoren missbrukas och/eller material polisanmäls.
  5. Var dig själv! Du bestämmer själv om du vill vara anonym på Viivilla.se (vi uppger inte ditt riktiga namn, kontaktuppgifter, e-postadress och liknande information utan ditt godkännande). Identitetsstölder är inte tillåtna, oavsett om identiteten tillhör en annan användare på Viivilla.se eller en verklig person.
  6. Din inloggning och ditt lösenord är personliga. Lämna inte ut dina uppgifter till någon annan, då du kan hållas ansvarig för andras handlingar.
  7. Det är inte tillåtet att länka till andra sidor från din profil (Facebook, bloggar, din personliga webbshop osv.). Länkar till olagliga, pornografiska, diskriminerande, rasistiska eller på annat sätt stötande material är inte tillåtna. Det kan leda till att din profil och dess innehåll raderas.

5. Uppladdning av och länkar till material

  1. Viivilla.se och Bonnier Publications är inte ansvariga (under kriminal- eller civilrätt) för material som våra användare laddar upp. Detta ansvar bär användaren.
  2. Det är inte tillåtet att ladda upp material (text, bilder, videor, ljud etc.) som du inte innehar rättigheter till. Uppladdat material till Viivilla.se klassas som spridning, vilket är olagligt såvida inte:
    1. Du själv har producerat materialet.
    2. Du har fått i uppdrag att sprida materialet av den ursprungliga upphovsmannen.
    3. Materialet har en öppen licens, som till exempel GNU, Creative Commons osv.
  3. Alla åsikter faller under svensk lagstiftning, inklusive lagen om diskriminering, material av våldsam eller rasistisk natur, ärekränkning och uppmuntran till olagliga handlingar. Överträdelser beivras.
  4. Det är tillåtet att länka till material från andra webbplatser, inklusive bilder, videor (Youtube etc.) ljud och text, så länge materialet inte inkräktar på upphovsrätten och innehållet inte är av stötande/olaglig natur. Du behöver inte ha rättigheter till spridning för att länka till material.
  5. Genom att ladda upp material till Viivilla.se godkänner du att vi kan återanvända det på Viivilla.se. Dina personuppgifter förblir konfidentiella. Om du inte godkänner dessa villkor ber vi dig radera din profil. Det uppladdade materialet kommer fortfarande att vara tillgängligt på Viivilla.se och tillgängligt för återanvändning enligt ovan.
  6. Det är inte tillåtet att ladda upp material med kommersiellt innehåll, inkl. logotyper och länkar. Om du vill annonsera på Viivilla.se ber vi dig att läsa mer på Viivilla.com.

6. Åsikter

  1. Viivilla.se tar inte ansvar för åsikter som framförs av användare. Uppladdat material är alltid ett uttryck för användarens egna åsikter.
  2. Inga former av pornografiskt, diskriminerande, våldsamt, rasistiskt och på andra sätt stötande material är tillåtna. Detta inkluderar text, bilder, ljud och video.

7. E-post- och mobil-aviseringar

  1. När du upprättar en profil på Viivilla.se tackar du ja till att prenumerera på vårt nyhetsbrev, vilket kan innehålla annonser. Du kan när som helst avbeställa nyhetsbrevet genom att klicka på ’Avanmäl’ längst ned i nyhetsbrevet.
  2. När du upprättar en profil på Viivilla.se godkänner du att vi skickar aviseringar till dig via e-post och/eller sms, när du mottar personliga meddelanden, någon har börjat följa dig, någon har svarat på något av dina inlägg etc. Du kan när som helst avbeställa aviseringarna i inställningarna på din profil.

8. Personuppgiftsbehandling

  1. När du skapar en profil på Viivilla.se samtycker du till att vi kontaktar dig med marknadsföring, som exempelvis erbjudanden från våra samarbetspartners inom allt från bygg till trädgård och inredning via brev, telefon och elektroniska medier (d.v.s. e-post, sms). Du kan även komma att mottaga marknadsföring för vin. Du kan när som helst avregistrera dig från ett specifikt utskick genom att klicka på länken i botten av mejlet, och återkalla samtycket genom att kontakta oss. Bonnier Publications AB (556105-0351) är ansvarig för personuppgiftsbehandlingen. Personuppgifter kan lämnas ut till våra samarbetspartners. Personuppgifter lämnas ut till myndighet endast där så krävs med stöd av lag eller myndighetsbeslut. Läs mer här om Vi i Villas policy och villkor. All kundinformation såsom namn- och adressuppgifter m.m lagras i ett koncerngemensamt kund- och användarregister hos Bonnier AB som äger Vi i Villa. När du upprättar en profil samtycker du samtidigt till personuppgiftsbehandling inom Bonnierkoncernen. Läs mer om det här.

Tänk på att dessa regler är till för att alla ska tycka att det är intressant och underhållande att besöka Viivilla.se - mycket nöje!

Viivilla.se publiceras av Bonnier Publications, Tegnérgatan 8, 113 58 Stockholm.

Villkoren uppdaterades den 17 november 2017.

Annons