Skördetid

Håller i frysen ett år
Smidigaste sättet att bevara skörden är att frysa in den. En del av C-vitaminhalten i frukt, bär och grönsaker försvinner under skörd och hantering, men ju mognare de är när du plockar och ju snabbare du fryser in, desto bättre. Grönsaker som går bra att frysa är till exempel morötter, bönor, majs, ärtor, kål och mangold. Skär dem i bitar och ge dem ett snabbt uppkok, (förväll/blanchera) i ett par minuter, så behåller de näring, färg och smak bäst. Kyl snabbt efter förvällningen, gärna i isvatten, och frys in direkt när de svalnat.
Frukt och bär bör torrsockas av samma anledning. Skala äpplen och päron och skär dem i bitar innan du sockrar. Räkna med ca 1-2 dl socker per liter bär eller frukt. Alla bär ser fräschast ut om du styckfryser dem så långt möjligt. Styckfrysning behövs förstås inte om du bara tänkt göra sylt eller saft av dem senare.
Kryddväxter torkar många av tradition, men de flesta går även bra att frysa.
Ungefär ett år behåller frukt och grönt fin smak och färg, så glöm inte bort dem i frysen. Och som sagt, hinner eller orkar du inte ta tillvara det du samlat på dig - ge bort!

Äppelchips
Ett bra alternativ till vanliga chips - utan akrylamid. Skölj äpplena och skär dem i tunna skivor, cirka en millimeter. Sprid ut dem på bakplåtspapper på en ugnsplåt och sikta över rikligt med florsocker. Torka dem i ugn, 100 grader cirka fyra timmar. Du kan sätta in två plåtar samtidigt och bara skifta plats på dem efter halva tiden. Förvara torrt (om det nu skulle bli något över?)

Av Susann Gson Engqvist Foto Christer Lundin